結婚の平均年齢は何歳？平均初婚年齢や早く結婚するメリット・遅く結婚するメリットを解説 | 大宮の結婚相談所Lacco
「周りの友人が次々に結婚しているけれど、自分はまだ結婚の予定がない…」
「結婚したいと思っているけれど、何歳くらいで結婚する人が多いのだろう」
と気になっている方もいるのではないでしょうか。
自分の年齢と平均初婚年齢を比較して、結婚や婚活について考え始める人も多いでしょう。
結婚する年齢に決まった正解はありません。仕事や経済面の状況、パートナーとの出会い、将来のライフプランなどによって、結婚に適したタイミングは人それぞれです。
ただし結婚する時期によって、その後のライフプランに違いが生まれることもあります。
本記事では、男女別の平均初婚年齢や晩婚化の背景を紹介したうえで、早く結婚するメリットや遅く結婚するメリット、希望する時期に結婚するための婚活の進め方について解説します。
厚生労働省が公表している「人口動態調査 人口動態統計 確定数 婚姻」によると、2024年の平均初婚年齢は、男性が31.1歳、女性が29.8歳です。（出典：厚生労働省「人口動態調査」）
なお平均初婚年齢とは、初めて結婚した人の年齢を平均したものです。これまで結婚したことがない人が、初めて結婚した年齢を表しています。
ここで注意しておきたいのが、「平均初婚年齢」と「結婚する人が最も多い年齢」は別物です。厚生労働省の2024年の統計では、男女ともに25～29歳の年齢階級で、婚姻件数が最も多くなっています。
平均初婚年齢は結婚する時期を考える際の参考にはなりますが、平均値はあくまで全体の傾向を示す数字です。「この年齢で結婚するのが正しい」という指標ではないことを覚えておきましょう。
平均初婚年齢を知ると、「男性は31歳、女性は30歳までに結婚したほうがいいのだろうか」と考える人もいるかもしれません。
しかし平均初婚年齢は、結婚しなければならない年齢を示すものではありません。
結婚するタイミングは、仕事や経済状況、パートナーとの出会い、結婚に対する価値観、将来のライフプランなどによって異なります。
例えば、仕事で経験を積んでから結婚したい人もいれば、早くからパートナーと生活をともにしたい人もいるでしょう。子どもを持つことを希望している人・していない人や、経済面が整ってから結婚したい人など、価値観はさまざまです。
そのため、平均より年齢が上だからといって、必要以上に焦る必要はありません。
大切なのは、周囲の人や統計上の平均に合わせることではなく、自分がどのような結婚生活を送りたいのかを考えることです。
「いつか結婚したい」と考えているのであれば、平均初婚年齢をひとつの目安にしながら、自分はいつ頃結婚したいのか、どのような相手と出会いたいのかを整理してみましょう。
近年は、結婚する年齢が以前より高くなる「晩婚化」が進んできました。
厚生労働省の統計を見ると、1974年の平均初婚年齢は男性26.8歳、女性24.5歳でした。（※1）2024年の平均初婚年齢は、前述した通り男性が31.1歳、女性が29.8歳なので、50年の間に5年前後の上昇があったのです。
晩婚化の背景には、さまざまな要因があると考えられています。
「公益財団法人 生命保険文化センター」の調査（※2）によると、25歳から34歳の層では「相手に巡り会わない」が最も多い理由ですが、そのほか「趣味や娯楽を楽しみたい」「仕事（学業）にうちこみたい」といった理由も挙がっています。
また、結婚に対する価値観が多様化していることも背景として考えられます。結婚を人生の必須条件と考えるのではなく、自分の趣味や仕事、一人で過ごす時間を大切にする人も増えているのです。「まだ必要性を感じない」「自由さや気楽さを失いたくない」という理由も多くなっています。
晩婚化が進んでいるからといって、早く結婚する必要がなくなったわけでも、遅く結婚することが望ましいというわけでもありません。自分の希望や生活状況に合わせて、結婚するタイミングを考えることが大切です。
※1出展：厚生労働省「人口動態調査」
※2出展：公益財団法人 生命保険文化センター「ライフイベントから見る生活設計」
早く結婚することには、パートナーと過ごす時間を長く持てることや、将来のライフプランを早い段階から考えられることなどのメリットがあります。
早く結婚することがすべての人にとって最善とは限りませんが、自分にとってどのようなメリットがあるのかを考えてみましょう。
早く結婚するメリットのひとつは、パートナーと「夫婦」として過ごす時間を長く持てることです。
一緒に暮らすなかで、さまざまな経験を共有したり、共通の趣味を楽しんだりする時間を長く確保できますし、将来の目標に向かって協力する時間も長くとれるようになります。
夫婦として過ごす時間の長さだけで、結婚生活の充実度が決まるわけではありませんが、人生の大きな変化をパートナーと一緒に経験し、協力しながら関係を築いていくことができます。
結婚すると、住まいや仕事、家計の管理、子どもを持つかどうかなど、将来について考える機会が訪れます。早く結婚すれば、こうしたライフプランについて、パートナーと早い段階から話し合うことができます。
例えば、マイホームを購入する時期や場所について。早く結婚する、つまり若いうちに結婚すれば、焦らずに将来の目標に向けて計画を立てやすくなるでしょう。
転職や子どもを持つかどうかなども、時間をかけて考えることができます。
子どもを持つことを希望している場合のメリットです。
育児では、子どもの抱っこや寝かしつけ、夜泣きの対応、外遊びなど、日常的に体力を必要とします。体力には個人差がありますが、それでも若いうちに子育てを始めることで、肉体的な負担に耐えやすくなるでしょう。
また、自分の親も比較的若い時期であれば、育児のサポートも受けやすい可能性があります。健康状態や生活状況、関係性などによりますが、身近に頼れる人がいることは、育児の負担を軽減するうえでも心強い要素のひとつです。
早い段階から結婚を意識して行動すれば、相手との相性や価値観をじっくり確かめながら、パートナーを探す時間を多く確保しやすくなります。
希望する相手とすぐに出会えなかった場合にも、出会い方や希望条件などを見直す時間を持ちやすく、可能性を広げやすいでしょう。
若い世代では同年代にも未婚の人が比較的多く、同世代の相手と出会いやすい傾向があります。婚活でも、年齢を相手選びの条件のひとつとして重視する人もいます。
一方、年齢を重ねるにつれて同年代の既婚者が増え、身近な出会いが減っていくこともあります。そのため、早い段階から結婚を意識して行動することで、出会いの幅を広げ、理想の相手をじっくり探す時間を確保しやすくなります。
結婚する年齢が高くなることにも、メリットがあります。
仕事や経済面で安定してから結婚を考えられることや、自分自身の価値観を理解したうえで相手を選びやすくなることなどが挙げられます。
仕事で経験を積み、収入や貯蓄などの経済面が安定してから結婚を考えられることは、遅く結婚するメリットのひとつです。
結婚後の生活には、住居費や食費、光熱費など、さまざまな費用がかかります。子どもを持つことを希望している場合は、教育費なども含めて家計を考える必要があるでしょう。
経済面の見通しが立っていれば、結婚後の生活を具体的にイメージしやすくなります。また、仕事でのキャリアをある程度築いてからであれば、結婚後の働き方についても考えやすくなるかもしれません。
年齢を重ねるなかで、仕事や人間関係、さまざまな経験を通じて、自分が大切にしたい価値観が変わっていったり、明確になったりすることがあります。
例えば、仕事とプライベートのバランスについてや、家での過ごし方、将来はどのような暮らしがしたいのかなど、自分にとって心地よい生活が見えてくることもあるでしょう。
自分の価値観を理解していれば、結婚相手を選ぶ際にも、相手に何を求めたいのかを考えやすくなります。条件だけで相手を判断するのではなく、自分の理想とする暮らしや価値観が合うかどうかを考えながら、パートナーを探せる点もメリットです。
また、若い頃に比べて精神的な自立や落ち着きが身につく傾向があるため、結婚後もお互いを尊重した関係を築きやすくなるでしょう。
自分の価値観が明確になると、結婚相手に求める条件も整理しやすくなります。
例えば、収入や職業などの条件だけでなく、金銭感覚が合うこと、家事を協力して行えること、困ったときに話し合えることなど、結婚生活を送るうえで大切にしたいポイントが見えてくるでしょう。
また、これまでの出会いや人間関係を通じて、自分に合う相手のタイプや、反対に相性が合わないと感じる相手の特徴に気づくこともあります。
結婚相手に求める条件を整理しておけば、婚活で相手を探す際にも、自分にとって本当に大切な条件を基準に判断しやすくなります。
一人暮らしなどを通じて生活経験を積んでから結婚できることも、メリットのひとつです。
自分で家事や家計の管理をした経験があれば、結婚後にどのような生活を送りたいのかを具体的にイメージしやすくなります。また、一人で過ごす時間の使い方やお金の使い方など、自分の生活スタイルを理解するきっかけにもなるでしょう。
結婚後は、パートナーと生活をともにするなかで、互いの習慣や考え方をすり合わせていく必要があります。一人での生活経験があれば、自分が大切にしたいことや、相手と協力したいことを伝えやすくなるかもしれません。
また、仕事や趣味、友人関係などに打ち込める時間を長く確保できる点も、メリットといえるでしょう。
平均初婚年齢や、早く結婚するメリット・遅く結婚するメリットを知ると、「自分は何歳から婚活を始めればよいのだろう」と気になる人もいるでしょう。
婚活を始める年齢に決まった正解はありませんが、結婚したいという気持ちがあるなら、自分の希望する時期やライフプランに合わせて行動を考えることが大切です。
婚活を始める年齢に、決まったルールはありません。
20代から結婚を意識して相手を探す人もいれば、30代や40代になってから婚活を始める人もいます。仕事や生活の状況、結婚に対する考え方は人それぞれなので、周囲と同じタイミングで婚活を始める必要はありません。
一方で、「いつか結婚したい」と考えていても、普段の生活で出会いがなかったり、仕事が忙しくて行動できなかったりすると、時間だけが過ぎてしまいます。
結婚したいという希望があるなら、自然な出会いを待つだけでなく、自分から出会いの機会を増やすことも選択肢のひとつです。
まずは、どのような相手と結婚したいのか、いつ頃までに結婚したいのかを考え、自分に合った方法で行動を始めてみましょう。
婚活を始めるタイミングを考える際は、「何歳から婚活するべきか」ではなく、「何歳頃までに結婚したいか」から逆算してみるのがおすすめです。
婚活を始めてから結婚相手に出会うまでの期間には個人差があります。相手を探す期間や交際期間などを考えると、希望する時期までに必ず結婚できるとは限りません。
また、結婚相手を探す期間だけでなく、出会った相手との交際期間もあります。相手と価値観を確かめたり、結婚後の生活について話し合ったりする時間も必要になります。
結婚相談所を利用する場合も、入会すればすぐに結婚相手が見つかるとは限りません。希望する条件や活動の進め方によっても、必要な期間は異なります。
結婚までにかかる期間や、婚活を進める際のポイントについて詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
結婚相談所で結婚までにかかる期間は？平均期間と早い人の特徴を解説
次のような人は、早めに婚活を始めることを検討してみるとよいでしょう。
結婚したいという気持ちがあっても、具体的に何から始めればよいのかわからない人もいるでしょう。そのような場合は、結婚相談所の無料相談を利用して、自分に合った婚活方法や活動の進め方について相談してみるのもひとつの方法です。
Laccoでは、結婚に向けた活動について無料相談を実施しています。婚活を始めるべきか迷っている方も、まずは自分の希望や不安を整理するところから始めてみてはいかがでしょうか。
男性と女性で平均初婚年齢に差がある背景には、仕事や経済面の状況、結婚に対する価値観、将来のライフプランなど、さまざまな要因が考えられます。
例えば、経済的な安定を得てから結婚したいと考える人もいれば、将来の妊娠・出産を見据えて早めに結婚を意識する人もいます。このような結婚を意識するタイミングや結婚に求める条件の違いなどが、男女の平均初婚年齢の差につながっていると考えられます。
ただし、結婚のタイミングは個人によって異なるため、あくまで全体的な傾向として捉えるようにしましょう。
30代で結婚していないからといって、遅いとは言い切れません。
平均初婚年齢は男女ともに30歳前後ですが、これは多くの人の結婚年齢を平均した数字であり、結婚するべき年齢を示しているわけではありません。
30代で初めて結婚する人もいれば、40代以降に結婚する人もいます。結婚するタイミングは、出会いや仕事、経済状況、ライフプランなどによって異なります。
ただし、結婚したいという希望があるなら、年齢を気にするだけでなく、これからどのように出会いの機会を増やしていくかを考えるようにしましょう。
40代からでも結婚を目指すことはできます。
40代以降で婚活をする場合は、自分がどのような結婚生活を送りたいのかを明確にしておくことが大切です。住まいや仕事、金銭感覚、家事の分担など結婚後の生活に関わる希望を整理しておくと、相手との相性を確かめやすくなるでしょう。
また、婚活方法によって、出会える相手やサポートの内容は異なります。
結婚相談所では、相手探しや交際の進め方について相談できるところがあります。一人で婚活を進めることに不安がある方は、無料相談などを利用して、自分に合った活動方法を確認してみるのもよいでしょう。
結婚するのにベストな年齢は、人によって異なります。
平均初婚年齢は参考になりますが、その年齢がすべての人にとって最適なタイミングというわけではありません。
仕事や経済面の状況、結婚に対する気持ち、パートナーとの出会い、将来のライフプランなど、さまざまな要素を踏まえて考えることが大切です。
誰かが決めたベストな年齢に合わせることではなく、自分にとって望ましいタイミングを考えるようにしましょう。
結婚したいと思っていても普段の生活で出会いが少ない場合は、自分から出会いの機会を増やすことを考えてみましょう。
趣味などで人に会う機会を増やして自然な出会いを待つ方法もありますが、結婚を意識するのであれば、マッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所など、婚活サービスを利用するのが近道です。それぞれ特徴が異なるため、自分の希望や生活スタイルに合った方法を選びましょう。
「できるだけ結婚につながる出会いを探したい」「相手探しや交際についてプロに相談できれば嬉しい」と考えている場合は、結婚相談所が選択肢のひとつです。
Laccoでは、婚活に関する相談を通じて、自分に合った活動の進め方を考えることができます。結婚したいけれど何から始めればよいかわからない方は、まずは無料相談で、自分の希望や不安を話してみてはいかがでしょうか。
厚生労働省の「人口動態調査 人口動態統計 確定数 婚姻」によると、2024年の平均初婚年齢は、男性が31.1歳、女性が29.8歳です。長期的に見ると男女ともに平均初婚年齢は上昇しており、晩婚化が進んでいます。
早く結婚することにも遅く結婚することにも、それぞれにメリットがあり、どちらがよいかは人それぞれ。平均初婚年齢に合わせて結婚する必要はなく、自分がどのような結婚生活を送りたいのかを考えることが大切です。
「いつか結婚したい」と考えている方は、まず希望する結婚時期や相手に求める条件を整理してみましょう。普段の生活で出会いが少ない場合や、一人で婚活を進めることに不安がある場合は、婚活サービスを利用する方法もあります。
Laccoでは、婚活に関する悩みや希望を無料で相談できます。自分に合った婚活の進め方を知りたい方は、まずは無料相談から一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
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